首页  资讯动态 社会热点 国内资讯 体育资讯 国际资讯 军事资讯 娱乐焦点 时尚快讯 手机快讯 消费购物 财经资讯 健康饮食 房产快讯 女性资讯 教育动态 科技资讯 健康快讯 生活资讯 游戏资讯 奇闻趣事
首页 > 生活资讯 > 正文

彭玉燕的意志力有多强?别忘了每天早晨射击时要跑8公里。

2021-01-12 03:15:13 

彭玉燕的电影紧急救援即将上映。据媒体报道,彭玉燕和导演林朝贤在拍摄紧急救援时每天早上跑八公里。他说,你必须时时刻刻训练自己的意志,每次都要付出同样的努力。这看起来像是体育锻炼,但实际上是精神锻炼。

彭玉燕的意志力不仅仅体现在跑步上。在拍摄紧急救援期间,墨西哥的水域受到了严重污染,接触到眼睛里的水会引起炎症和刺痛,好莱坞演员拒绝下水。彭玉燕每天对导演说:我会先在马尔代夫等你。他跳进水里,甚至又淹死了,他坚持说。

彭玉燕说:彭玉燕的意志力训练始于每天早上的跑步。‘你必须时刻训练自己的意志。每次你投入这么多的精力,看起来就像锻炼身体,但实际上是精神练习。’你一遍又一遍地训练:我按照我自己的规定做了我要做的事,‘他说。

在墨西哥,彭玉燕和林朝贤导演每天跑八公里。林朝贤也称赞彭玉燕。林朝贤需要的是一个伙伴,而不是一个执行命令的人。

事实上,彭玉燕花了很多时间练习,我们感觉不到,我们只看结果,以为你做到了。只有在拍摄的时候,我们才能坚持到那个水平。

当你每天早上跑步时,你每秒钟都在思考。有时这是个负面消息,但你必须面对它。在你跑步并与自己交流之后,你知道事情并不像你想象的那么严重。

有很多问题只有跑步时才会想。在跑步或骑自行车之前,彭玉燕会告诉自己,他今天要跑八公里,或者我今天要骑这个斜坡。在锻炼的过程中,你会放弃这个想法,然后告诉自己,你能克服这个困难。当你一遍又一遍地说服自己,经历困难的时候,你会发现你身后的东西会变得很舒服。

每次你坚持完成你的练习,如果你坚持了,你就会有信心,有成就感,然后面对工作,你就会有良好的精神状态。

彭玉燕认为,与体育锻炼相比,任何运动都更接近于思维练习。我们只看到外表的变化,但核心是精神上的。

[资料来源:搜狐跑步]

声明:本文转载是为了传递更多的信息。如果有源标记错误或侵犯您的合法权益,请持有所有权证书联系本网络,我们将及时更正和删除,谢谢。电子邮件地址:newmedia@xxcb.cn

下一篇:这位84岁的无赖大亨改变了他的新女友,在林志玲身边花费了数百万美元。他在